https://i.imgur.com/ptr999c.jpg Calvin Kattar zmierzy się z Joshem Emmettem w walce wieczoru gali UFC w Austin zaplanowanej na 18 czerwca Kluczowe starcie w wadze piórkowej między Calvinem Kattarem a Joshem Emmettem będzie głównym wydarzeniem zbliżającej się gali UFC Fight Night, która odbędzie się w Austin w Teksasie. Zmierzą się czołowi [...]
https://i.imgur.com/izXnlvR.jpg UFC on ESPN 37: Kattar vs. Emmett – wyniki walk Wyniki walk gali UFC on ESPN 37, która odbędzie się w Moody Center w Austin w Teksasie. Walką wieczoru jest pojedynek w wadze piórkowej między mistrzem Calvinem Kattarem a Joshem Emmettem. W walce co-main event w wadze lekkiej zawalczą Donald Cerrone i Joe Lauzon. [...]
Dieta beznadziejna. 1 posilek za malo wegli, daj 100g platkow, 2gi tez bez rewelacji ale moze zostac, 3 - porazka, za duzo kurczaka, twoj organizm przyswoi max 30-40 g bialka w 1 posilku a ty mu serwujesz 110.... do tego daj ryz brazowy zamiast bialego, ma mniejszy IG i doskonale nadaje sie do posilku przedtreningowego 4- potreningowy powinien [...]
hmmm, troszke z dupki ta twoja propozycja 1-5 meta 40mg/ed 1-10 susta 250mg/e2d 1-12 deca 600mg/e7d 11-16 wino 50mg e2d inj 11-17 prop 100mg ed 1) prop dłużej niż wino, lipa 2) nie chce znowu takiego długiego cyklu bo to masakra jak dla mnie 3) jakbym miał bić suste za 16zł za ampe z dużą szansą na trafienie wałka do wole polską omke za 8zł/ampa [...]
Wszystko zależy jaki długi cykl planujesz, długi estr wiadomo, że trzeba trochę dłużej polecieć bo zanim się rozkręci to trochę potrwa. Propa możesz odstawić już nawet po 4-6 tyg. ale ja nie lubię kończyć propem, wolę długim a najlepiej jakimś anabolikiem typu wino itp. Zmieniony przez - Lasix w dniu 2013-01-10 15:28:15
Mój typ na ten sezon Legia-odpada w rundzie el LM gra w LE i nie wychodzi z grupy Lech odpada w 4 rundzie Śląsk,Piast w 3 odpadaja Dobrze,ze Legia w 3 rundzie bedzie rozstawiona to daje sporo szanse na grupe LE,Lech tez niby bedzie rozstawiony,ale musi 3 rundy pokonac. Śląsk,Piast to wiadomo bez komentarza Zmieniony przez - idziaszek w dniu [...]
na usprawiedliwienie dodam,ze Ryszard Fornalczyk mial 1,5 miesiaca przed Igrzyskami dosyc powazna kontuzje miesnia piersiowego(chociaz to i tak za***isty wynik(4 miejsce na IO)jak na 50-latka) p.s.zreszta i tak juz ma 4 zlote medale z igrzysk olimpijskich,wiele z mistrzostw swiata,europy(o polski juz nie pisze)
umiar w czym aha... rozbierz człony tej nazwy na czynniki- a juz na samym początku da sie poznac probę swego rodzaju imitacji pewnego środka -nie musze wspominac jakiego Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-06-11 21:20:02 Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-06-11 21:21:26
2. szynka - out, dawaj normalne mięso ser, masło - out, z ww nie łączymy 4. orzechy ziemne - out, daj włoskie 5. czemu nie normalny posiłek? Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2009-07-22 23:15:34
Wyliczyłam wszystko według wzorów, wrzucam rozpisane na surowo. Wiadome, że wyniki są w przybliżeniach, bo są pewne wartości ( tak jak te z %), których nie jestem w stanie sprawdzić. A jeśli jestem, nie wiem jeszcze jak. Zerknijcie na to proszę. BMR= 1485,161 TEA Trening siłowy: ok 720kcal EPOC: ? dajmy na to, że 5%, to wyjdzie ok 75kcal. Bądźmy [...]
ale 4 razy w tyg to troche za duzo :] slyszalem ze na masie brzucha nie ma co zbytnio robic :PP wiadomo tak zeby sie sadelko nie odlozylo Zmieniony przez - Dofik w dniu 2007-06-14 16:56:54
1) jogurt owocowy zamienił bym na naturalny i dodał ze 2 jajka + orzechy (ok. 20-30g) 2) Tu wywalił bym jogurt owocowy i dał ryż brązowy/makaron pełnoziarnisty + filet z kurczaka / ryba (np. mintaj) 3) bez sera żółtego 4) może być 5) zamień na twaróg półtłusty i oliwę z oliwek. Do każdego posiłku dodatkowo warzywa (z wyjątkiem po treningu) [...]
karoOol jestes na tej samej drodze co ja sciagaj wersje 4.2 wejdz sobie na strone http://www.max3d.pl i powodzenia P.S.: z tego co sie dowiedzialem to jest szalenie trudno robic cokolwiek na tym programie Mój motor http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=62230 chcialbym popasc w zapomnienie nie patrzec wstecz i jechac przed siebie ,byc wolny od [...]
ja mam vasobolon i fakt ze dawka 6 kapsulek jest słaba ale tak jest ze wszsytkim aakg olimpa bralem 5-6 kapsulek od 4 zaczynalem czuc dopiero cokolwiek gdzie sugerowana dawka to 2-3 kapsułki. Pozatym lepszy jest mix substancji który działa synergicznie niż ładowanie w siebie 8 gramow jedenj substancji. Tak samo z aero2 dodajac go do shock therapy [...]
Panowie miał ktoś z was jakieś bóle po lewej stronie w dolnej okolicy? Nie wiem czy to czasem nie promieniuje od jadra ale chyba tak bo tam nic więcej nie ma a kilka dni po 2 strzale bolały mnie jajka. Biore masę osłon m.in na wątrobę, serce, żołądek, prostatę itd. Wku****jący jest ten ból bo nie jest jakiś straszny, do zniesienia ale cały czas [...]
Sprzedajesz w całości czy osobno. Ile za obciążenia, gryfy Może być osobno, cena do dogadania zależy ile tego weźmiesz jak chcesz wiekszość to napewno obaj będziemy zadowoleni. patrze tak na olxa żeby zapoznać się z cenami używanych obciązen typu kierownica i srednia cena to 5-5,50 za kg wiec jak wezmiesz wiekszosc albo calosc to proponuje 4,5 za [...]
polo_ Prawdę mówiąc wstyd mi na tym forum podawać swoje dokładne obwody i wyniki siłowe. Zresztą zawsze bardziej pasjonowały mnie SW niż siłownia, no i nie mam tzw. gena. Dawki w niektórych cyklach są za niskie, bo szukałem minimalnych działających. 1. 1-2 winstrol 10 mg ed 2. 1-2 prop 350 mg ew 3. 1-2 winstrol 25 mg ed 4. 1-2 prop 300 mg ew [...]
1. Rozciąganie, rozgrzewka. 2. Brzuszki. 3. Bieg w miejscu wymachy ramion, nóg. 4. Pompki. 5. Skakanka. 6. Worek bokserski 8. Rower stacjonarny. ok. 20 km jazdy- 40 min. po kiego chvja Ty się odchudzasz ? przepraszam, z CZEGO ? żeby marzyć o rzeźbie trzeba mieć masę,a Ty nie to że nie masz diety, z dodatnim bilansem kalorycznym to jeszcze tymi [...]
zatoki jak nic jak sluz jest , odstaw mleko jogurty na pewien czas bo one są śluzotwórcze chociaż na kilka tygodni, bardzo pomaga inhalacja 2x dziennie tego typu:kup sobie olejek sosnowy i eukaliptusowy, zagotuj wodę, wlej ten wrzątek do szklanki tak na 3/4, dodaj kilka kropel olejku, nos ułóż tuż nad szklanką nie poparz się i okryj szczelnie [...]
W ogóle nie pisaliście nic o tej pierwszej walce, a niezła sieka kolanami poszła. Dziwiłem się, że czarny jeszcze stał po tylu kolanach w twarz ahh.. Masakra Potem Feijao kolanko z piekła rodem i gilotyna, że aż Mikeowi krew z nosa poszła. A walka Melendez vs Thomson zayebista! Ktoś tam pisał wcześniej, że nudna to niech jeszcze raz oglądnie 4 i 5 [...]
Polskie Kluby w Europejskich Pucharach 2013/2014
